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Course à pied

Sortie du 18 juillet 2009

Sion  - Bisse de Clavau - Usine de Beulet (A/R)
 
18.2 km
01h44
Vit Moy = 10.5 km/h
Calories = 1375
 
Bonne sortie dans la nature, avec du faux plat et de la montée directement après le départ. J'ai hésité avec l'habillement à cause de la météo. 3 quarts et 2 t-shirts. Un peu chaud au départ mais génial pour le retour car il y avait un ch'tit vent frais de face. J'ai croisé 1 coureur et 1 coureuse et je me suis fais plaisir. Le genou va bien malgré la montée et la descente au retour. 

Vidéo 24 h de Bâle 2009



Video Kara Goucher


Kara Goucher à l'entraînement sur 32 km


Le Prince du Trail (1)


Kilian Jornet... respect !


Le Prince du Trail (2)


Kilian Jornet bat le record du GR 20


Vidéo marathon Tiberias


 


Le Tour des Alpages

Course pédestre qui puise son nom d'une tradition valaisanne, les alpages, ceux chers aux habitants d'Ayent et d'Arbaz sont, depuis bientôt vingt ans le cadre d'une course à pied de montagne.

Quatre-vingts travailleurs bénévoles s'affairent chaque année, le troisième samedi de juillet, pour accueillir une foule d'amateurs, quelques professionnels, de nombreux supporters et également des marcheurs dans la station d'Anzère.

VISITEZ LE SITE


Badwater 2009 - Furnace Creek


Ne vous engagez pas à courir la Badwater pour espérer prendre un bain de foule Tongue out


Badwater vidéo "On the rocks"


Evitons d'oublier que les coureurs évoluent sous une T° d'environ 50 degrés...