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Course à pied

Sortie du 1er novembre 2009

 
Conthey - Mayens de My  
 
12.4 km
01h36
Allure moyenne = 07:44 mn/km
Vitesse moyenne = 7.7 km/h
Calories = 852
 
Ah ben, que voulez-vous... quand on sort d'une grippe, que l'on part faire de la montée à environ 2'000 mètres, les résultats sont moins bons Tongue out
 
Mais je me suis fais surtout plaisir. Une sortie en endurance et en marchant. Quelques photos et prendre le temps de se poser pour admirer la nature et le paysage. Là, je dois dire que le Bonheur tient à peu de chose ou au contraire à un grand trésor naturel. A chacun son camp Wink
 
 
 

 


Marathon New-York

 

Meb Keflezighi remporte le marathon de New-York en 02:09:15 et Derartu Tulu en 02:28:52

Grand bravo à la Française Christelle Daunay 3ème en 02:29:15

Hommes :

Meb Keflezighi - 02:09:15

Robert Cheruyot - 02:09:56

Jaouad Gharib - 02:10:25

Femmes :

Derartu Tulu : 02:28:52

Ludmila Petrova - 02:28:59

Christelle Daunay - 02:29:15


Marathon de Monaco et des Rivieras

 

TARIFS

  • Avant le 14 Décembre 2009 : 35.00 €
  • Avant le 08 Mars 2010 : 45.00 €
  • Après le 08 Mars 2010 : 55.00 €
  • Le cachet de la poste ou la date du fax feront fois pour le changement de tarif.
  • Sur place, pendant l'Expo Marathon : 55.00€ 

Esprit Coureur


Comme Line, Patricia, Laure, Max, Stéphane, Didier, Baptiste, Cédric, Dominique, Delphine, Christophe, David, Samuel, Jean-Pierre, Aurélie, Pierre, Daniel... adoptez l'attitude Esprit Coureur :-)

http://www.esprit-course.com/esprit/index.php?opt...ion=com_content&view=article&id=79&Itemid=84