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Course à pied

Courir pour les Nuls


Courir pour les nuls aux éditions First s'adresse à tous les fanas de course, du coureur amateur voulant réaliser son premier marathon au confirmé cherchant à améliorer sa technique.
Le livre dispense de nombreux conseils concernant la préparation de la course, le choix de l'équipement, les étirements, etc.

Comment gagner en endurance sans se décourager ? Où courir ? Comment se motiver avant d'aller courir ? A quoi penser durant un marathon... Toutes ces questions trouvent une réponse dans Courir pour les nuls.

Le livre explique également les gestes simples à adopter pour ne pas risquer de blessure, en faisant des étirements détaillés, en entretenant son matériel, etc.

 (Suite)

Caisse d'Epargne...

 

La Caisse d'Epargne met en ligne, avec la collaboration de Web Stratégies, la nouvelle version de son site communautaire espritrunning.com dédié à la course à pied et aux quelques 300 course qu'elle parraine dans toute la France.

Lancé en 2005, espritrunning.com compte 30'000 membres. Le site fait aujourd'hui peau neuve et propose un contenu communautaire et convivial avec de nombreux services pour les adeptes de la course à pied, quelque soit leur niveau de pratique.

Source : boursier.com


Les chemins kenyans


L’extraordinaire réussite collective des Kenyans, qui depuis des décennies fournissent sans faiblir des générations de champions mondiaux, a attiré tout logiquement l’attention d’une multitude d’observateurs et de sportifs qui, souhaitant trouver des raisons à cette domination ou profiter de l’efficacité avérée des méthodes d’entraînement locales, déferlent sur le petit village d’Iten, centre névralgique de l’athlétisme kenyan situé à 2 400m d’altitude dans la Vallée du Rift...

La suite à lire sur Sportvox.fr http://www.sportvox.fr/tb-receive.php3?id_article=23909


Mort d'un coureur en Belgique

Un homme de 55 ans originaire de Bredene est décédé samedi lors de la 20e édition de la Nieuwjaarscorrida à Westende, a confirmé la police de Middelkerke.

L'homme s'est effondré durant la course à pied de 10 kilomètres. Les tentatives de la Croix-Rouge et d'autres services d'urgence pour le réanimer sont restées sans effet. L'homme est décédé sur place.
 
 

Sondage course à pieds

Un sondage sur la course à pieds, juste pour le fun :
http://www.lasonde.fr/membres/mon_sondage.php?url_sond=feedback_v2_2

Paula l'ouvre !

 

La marathonienne britannique Paula Radcliffe demande aux organisateurs des Jeux de Londres en 2012 de renoncer à transformer le stade olympique en enceinte consacrée au football et de le laisser pour l'athlétisme, dans un entretien au Times mercredi.

"Pourquoi avons-nous besoin d'un autre stade de football? Nous devons vraiment garder le stade olympique pour l'athlétisme", déclare la détentrice du record du monde du marathon qui, à 34 ans, compte poursuivre sa carrière jusqu'aux Jeux de Londres.

Inquiets des coûts de fonctionnement d'une enceinte dédiée à l'athlétisme après les Jeux, les organisateurs envisagent de la céder à un club de football...


Tricheur ! ;)

On peut avoir 53 ans et tricher comme un écolier. Ce n'est pas dans une classe d'école qu'un notable chirurgien orthopédiste de Champagne-Ardennes a transgressé les règles mais lors du marathon de Reims.

Cette année et l'année dernière, Jean-Marie Bernier, qui a failli être un candidat député UMP pour remplacer l'ancien ministre Renaud Dutreil, a fait courir un ami à sa place.

Le principe: chaque coureur est identifié électroniquement grâce à une puce. C'est ce qui permet de savoir, précisément, à quel moment il franchit la ligne d'arrivée... Présent au départ, Jean-Marie Bernier a donné à chaque fois sa puce à un confrère et ami qui a couru à sa place... avec les deux puces!

"C'est une sorte de blague de collégien", assure sur l'Union, son complice de cette année. Jean-Marie Bernier, lui, tente de se justifier dans le quotidien: "J'ai un gros problème au genou qui m'empêche d'aller jusqu'au bout des 42 km. L'année dernière, j'ai flanché à 16 km et cette année, j'ai fait 21. Dans quelque temps, si on me pose une prothèse, je risque même de ne plus pouvoir courir du tout".

Mais si l'histoire fait jaser, c'est aussi parce que le sympathique Bernier était candidat aux municipales à Reims avec Renaud Dutreil au moment du premier marathon fantôme.

Ou quand l'esprit politique s'invite dans l'esprit sportif...


Encore + vite ?

 

L'époustouflant record du monde du 100 mètres battu en 9.69 en finale des Jeux de Pékin par le Jamaïquain Usain Bolt n'impressionne pas un scientifique américain. Juste après la réalisation de ce temps canon, Mark Denny professeur de la Stanford University a fait des estimations des possibilités maximales du corps humain. Selon lui, l'homme peut courir le 100m en 9.48 et la femme en 10.39.

"Mes résultats nous disent que la vitesse a des limites mais pas ce qui fait ces limites", écrit Denny, dans des conclusions publiées la semaine dernière par le "Journal of Experimental Biology".

Bolt aurait pu courir plus vite en août à Pékin. Pour battre son propre record du monde, il s'était relevé à une quinzaine de mètres de la ligne, déjà certain de la victoire. En septembre, le scientifique norvégien Hans Eriksen avait analysé la foulée de Bolt et conclu qu'il aurait pu courir en 9.55 s'il ne s'était pas relevé dans les derniers mètres de ce 100 mètres.

Le record du monde féminin est de 10.49, réalisé par Florence Griffith-Joyner en 1988. Mais pour son étude, Denny a utilisé le temps de référence 10.61 secondes car il y a des "preuves que la (10.49) course avait bénéficié de l'aide du vent".Denny a comparé des records remontant jusqu'au 19e siècle pour voir l'évolution chez les chevaux, les chiens et l'homme. "Dans chaque cas, une vitesse limite peut être définie, et les records actuels approchent les prévisions les meilleures" indique le scientifique de 57 ans.

Aux JO en Chine, Bolt a doublé son record sur 100m d'un record sur 200m en 19.30. Denny prédit que ce record peut être abaissé à 18.63.

      

Sur le marathon, Haile Gebrselassie a couru en 2:03:59 heures. Denny pense que trois secondes peuvent encore être gagnées et que les 42,195km peuvent être avalés en 2:00:47.

 

Selon son étude, le record de 2:15:25 de Paula Radcliffe chez les dames peut descendre jusqu'à 2:14:97.

"Les vitesses maximales prévisibles chez les femmes sont entre 9.3% et 13.4% plus lentes que celles des hommes", dit-il.

Sarko à Doha

Le président Nicolas Sarkozy en endurance à Goha

Stéphane Abry

Le site www.stephane-abry.com a été actualisé. Bonne visite !


Top Site (Course à pieds)


Running & Ultra
 
Je viens de créer un nouveau Top Site pour la course, y compris les sites perso et ceux sur l'ultra Wink
N'hésitez pas à inscrire le votre pour que ce nouveau bébé passe rapidement au stade de l'adolescence !
 

Soutenir course.romandie.com

 
Pour soutenir mon blog vous pouvez utiliser cette bannière sur votre site ou votre propre blog.
D'avance merci ! Wink

Jeunes pousses 2008

Une équipe d'étudiants de Polytech'Nice et du Ceram a remporté le prix "Jeunes pousses 2008" des jeunes entrepreneurs. Leur projet : une ceinture lumineuse pour joggeurs nocturnes, entièrement alimentée par le mouvement de la course.

L'énergie mécanique produite par une simple course à pied pourra être convertie en électricité alimentant un réseau de LEDs qui rend le coureur visible.

Selon le pilote du projet, Anton Delanoë, l'équipe a du relever un certain nombre de défis, dont celui de maintenir l'éclairage même lorsque le coureur est à l'arrêt, tout en garantissant le faible poids du dispositif.

Selon lui, le système pourrait trouver d'autres applications, pour alimenter de petits appareils, ou encore s'adapter aux animaux.

L'équipe Visionergy a remporté un prix de 4 000 euros pour l'aide à la création d'entreprise.


Attaquée par un renard

 

PRESCOTT, Arizona — Une femme attaquée par un renard enragé alors qu'elle faisait du jogging a poursuivi sa course sur près de deux kilomètres avec la bête toujours accrochée à son bras et s'est rendue à l'hôpital en voiture.

La femme a expliqué qu'elle se trouvait dans un sentier près de Prescott, en Arizona, lundi, lorsque le renard l'a attaquée et mordue au pied, selon les autorités policières.

Elle a dit avoir saisi l'animal par le cou lorsqu'il a foncé sur sa jambe, mais que le renard avait ensuite mordu son bras.

La victime voulait qu'un test pour la rage soit mené sur le renard, alors elle a décidé de poursuivre sa course vers son véhicule, sur près de deux kilomètres, avec la bête toujours accrochée à son bras.

Elle s'est ensuite saisie du renard, l'a enfermé dans le coffre de sa voiture et s'est dirigée vers un hôpital.

Pus tard, le renard a également mordu un agent de contrôle des animaux.

Les deux victimes ont reçu des vaccins contre la rage.


Dans les coulisses de la Maison Blanche

Amateur de course à pied, Bill Clinton (1993-2001) a dû se résoudre à faire tracer une piste de jogging dans le parc. La sécurité de ses escapades matinales dans les rues de Washington y causait trop de problèmes de circulation. George W. Bush a continué à utiliser la « Clinton Track ».

Source : Le Figaro