Entraînement 25 février 2008
J'aime pas quand je me trompe... surtout quand ça me concerne 
J'étais persuadé ce matin de ne pas du tout avancer de me traîner avec un sac à dos de 50 kilos... Bref, quand le réveil à sonné à 05h45, je n'avais vraiment pas envie d'aller courir 12.3 km... Ce matin j'avais même les yeux qui se fermaient en courant 
(C'est vrai). Ca n'a pas duré très longtemps mais faut quand même le faire de s'endormir en courant, non ?
Tout compte fait j'ai couru à 11.18km/h. Pour une sortie tranquille en endurance ça me va bien, alors que je tourne aux alentours des 10km/h... Sans calculer la vitesse, je pensais être à 9km/h.
Pour atteindre les 80 km dans la semaine, je remets 12 km sous les baskets demain matin... je prendrai mon oreiller avec moi 
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25 Février 2008 à 11:15 dans
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