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Course à pied

Sion - Paris / Pont sur Yonne - Montereau Fault Yonne


 
25 juillet : Pont sur Yonne - Montereau Fault Yonne (31.9 km)
 
31.9 km ce matin. Température idéale pour moi (c'est-à-dire entre 24 et 26 degrés)... Je sais j'ai dû me prendre une porte quand j'étais petit


3 litres de boisson dont 750 ml d'isotonique, 2 gels de chez Powerbar (Pomme & Vanille - Miam miam !!!), un mélange de raisins secs et de noix de cajou.

Les cuisses m'ont fait un peu mal, quand j'arrête de courir je n'arrive plus à marcher... , mais sinon le moral est au beau fixe. Ce matin nous avons beaucoup utilisé les petites routes par les villages (plus agréable et moins dangereux que la N6).

A l'arrivée de Montereau Fault Yonne la police municipale (sur les ordres du commissaire) est venue m'ouvrir la route ! Waouh ! Ca l'fait Le gars était un peu fier... Peut-être que demain ils referont la même opération pour sortir de Montereau.

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