Longue distance : progressez !
Fort d'une belle aventure de 750 km en juillet 2008, de plusieurs courses en préparation (Transgrancanaria 2009), 100 km de Bienne (2009) et "24 heures" en 2009, je vous accompagne vers votre progression sur longues distances.
L'idée est de vous suivre durant votre préparation ou simplement pour "tracer" la route avec 2 mots d'ordres :
Plaisir & liberté !
Le travail, en plus des sorties, est particulièrement axé sur la force mentale (clé de voute de vos réussites). Pas d'études psychanalytiques de votre personnalité, mais un travail sérieux sur le "comment", sur vos ressources et sur le développement de vos capacités.
Tenir le coup, pas simplement quand ça fait mal... tenir le coup dans toutes les situations qui se présentent à vous : ça s'entraîne et ça se développe en étant coaché.
C'est en vous préparant que vous pourrez courir de longues distances en vous respectant et en progressant. C'est aussi une excellente solution pour connaître vos limites d'une part, et surtout ne pas les dépasser "bêtement" d'autre part.
Pour progresser sur longues distances contactez-moi :
stephane@feedbacksarl.ch
Le site de Feedback : http://www.feedbacksarl.ch
Feedback Sàrl depuis 3 ans à Sion (Valais - Suisse)
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27 Août 2008 à 21:41 dans
- COACHING
