Petite Trotte de Vernamiège 20-09-2008
Petite Trotte de Vernamiège
20 septembre 2008
15 km
Cette nuit j'ai rêvé de la Petite Trotte... A vrai dire elle faisait le double de km et les chemins n'étaient pas balisés... Galère 
Levé à 07h00, petit déjeuner et je commence à presser toute la petite famille : "Les dents son lavées ?", "Lou-Ann, pas de jeu maintenant !", "Ah bon, tu veux aussi courir Tiffany ? ben, alors vas t'habiller...", "On part dans une 1/2 heure !".
Ces matins-là "Tout le monde m'adore !"
Ca y est, nous sommes en voiture... me sens mieux... et je bois tranquillement des gorgées d'eau en appréciant le paysage.
Il y a de la circulation jusqu'à Vernamiège... Toutes les voitures prennent la même direction depuis Bramois...
Nous récupérons les dossards pour Tiffany (qui participe à sa 2ème course après celle de Noël à Sion) et le mien.
Il est quelque chose comme 09h30, je revois avec plaisir Pierre-Michel Oggier et Daniel Veuthey. Avec Daniel nous parlons 2 secondes de "Sion-Paris : 750 km en courant", nous évoquons le parcours de la Petite Trotte, où c'est dur, où nous pouvons accélérer, les temps, nos attentes. J'aimerais bien être au bout en 01h30 car l'année passée j'en avais bavé en 01h42 et à chaque fois que j'emprunte ce parcours je n'arrive pas à passer la montée en courant...
Pour éviter d'avoir le coup de pompe de la 1ère petite montée juste après le départ, je vais me chauffer de manière à faire monter les pulsations cardiaques, je fais un peu de côte sans m'essouffler.
Le speaker nous demande de nous regrouper pour le départ. Ca y est c'est parti ! Je ne dois pas suivre le rythme imposé par les élites, je fais le choix d'aller au mien, on me double, et la 1ère montée arrive... tiens c'est moi qui commence à doubler quelques coureurs. J'entends une coureuse qui dit qu'elle est déjà essoufflée (c'est peut-être sa 1ère participation ?). Je retrouve Daniel un peu plus loin. Nous nous séparerons plus tard. Je passe le passage "plat" avant Nax sans trop forcer car je sais qu'après je vais déguster. Je sens que je pourrais aller plus vite, je double 2-3 coureurs et je me freine de nouveau.
La célèbre montée dans Nax nous fait ralentir, je vois 2 coureurs marcher. Et je me rends compte que même si ma respiration s'est elle accélérée j'ai encore du coffre pour peut-être passer la vitesse supérieure...
Allez, on attaque le sous bois, c'est le moment de reprendre un rythme un peu plus élevé après avoir repris une respiration adaptée.
Attention l'arrivée sur la montée en bitume est traitre. En quittant le chemin il y a une sensation de légèreté, mais ce n'est que le début d'une longue et interminable montée dans les bois sur un chemin que nous rejoignons une centaine de mètres plus loin. Salut aux bénévoles, en passant merci à eux sur l'ensemble du parcours.
Je me mets dans ma bulle, je prends un rythme, je respire un peu plus fort mais régulièrement et je pense à diverses choses. L'idée c'est de courir à ce moment et jusqu'en haut comme un "petit robot".
Je ne m'arrête pas au ravitaillement des 6 km. Arrivé sur le plat avant la dernière montée, je suis un coureur (t-shirt rouge, cheveux gris), je ne sais pas comment il s'appelle mais il a une super foulée légère. On a l'impression qu'il n'avance pas, alors qu'il est à 12 km/h... du coup moi aussi 
Pendant ce temps-là, certains enfants courent leurs 2 km dans le village de Vernamiège...
2ème ravitaillement, je ne ressens pas le besoin d'y faire une halte, mais j'hésite et puis je trace...
Je croyais courir assez vite en descente et bien je suis un rigolo... waouh ! impressionnant la vitesse que certains prennent ! Mais je me défends sur ce chemin glissant, rempli de pierres et de racines sournoises... par moment le chemin remonte sur 2 mètres et casse "les pattes", et ça redescend... on se croirait dans un grand 8...
Dans la dernière partie de la descente la vitesse est de 16-17 km/h, passage dans l'herbe avant Vernamiège et ça remonte un peu... là j'ai une courte nausée, je ralentis sur quelques mètres, ça va, ça passe, rien de grave...
01h19'38" alors que l'année passée je l'avais couru en 01h42' et que mon objetcif était de 01h30, je suis ravi. L'année prochaine je ferai mieux 
Les marcheurs sont sympas, le public est chaleureux, l'organisation est impeccable... La Petite Trotte de Vernamiège est une course populaire et familiale. Venez y faire un tour l'année prochaine car cette épreuve fait encore partie de celles où il fait bon aller. Ici pas de frime, de la simplicité.
Un clin d'oeil particulier au speaker et à son explication tout à fait sympathique sur comment on prend un départ avec un décompte... donc nous devons partir à "GO !" ? C'est ça ? 
Le gagnant Mechari Michel de Brigue
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20 Septembre 2008 à 22:06 dans
- COMPTES RENDUS
(Bis) Cher Daniel,
merci pour ton commentaire. J'espère que notre prochaine RENCONTRE aura lieu avant la prochaine Petite Trotte ;)
@+
Ami calmant
Posté par Stéphane Abry — 21 Sep 2008, 19:26
Salut Pierrot Genius,
je ne me suis pas occupé de ce satané GPS. Je ne connais pas le dénivelé et étant fâché avec les données par satellites je renonce pour le moment à leur porter la moindre attention... ;)
Je suis le 1er surpris par mon chrono d'hier... alors voui, ça me motive encore plus pour le semi de Lausanne.
Je te souhaite la semaine prochaine 21 km de pur plaisir !
Posté par Stéphane Abry — 21 Sep 2008, 19:25
Cher Daniel,
merci pour ton commentaire. J'espère que notre prochaine aura lieu avant la prochaine Petite Trotte ;)
@+
Ami calmant
Posté par Stéphane Abry — 21 Sep 2008, 19:21
Cher ami calmant....
Merci pour la photo et pour les quelques minutes en ta compagnie avant la course et les quelques secondes pendant la course...
Bravo encore pour tes résultats.
A la prochaine.
Posté par Daniel — 21 Sep 2008, 11:30
Waou belle performance !!!
et par curiosité, ton gps t'a annoncé un denivelee de combien par rapport a la réalité ?
Bon je vois que tu es en forme, c'est de bon augure pour lausanne!!!
Le week end prochain je me fais le semi de geneve comme sortie longue.
A plus
Posté par pierrot genius — 21 Sep 2008, 10:28