Coach mental
Dans le cadre du sport, il est maintenant certain que le mental a tout autant d'importance que le physique. Cela ne veut pas dire qu'il faut se la couler douce aux entraînements... Cela veut dire qu'à un certain moment (pour tous les sportifs, professionnels ou amateurs), le physique atteint certaines limites et c'est au mental de prendre le relais pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés. Les objectifs sont différents d'une personne à une autre. L'effet est souvent le même : Heureux d'y être arriver !
Pour ma part je me suis spécialisé dans le coaching mental.
Coaching mental pour qui ? :
- Pour clubs ou à titre privé
Vous pourrez :
- Améliorer vos performances
- Etre centré
- Développer votre concentration
- Déclencher une imagerie mentale positive
- Créer et utiliser vos ressources mentales
- Gérer le stress et vos émotions
- Garder le cap pour atteindre vos objectifs
- Etre cohérent dans vos choix
- Apprendre à comprendre la structure de votre motivation
- « Switcher » des pensées négatives aux pensées positives
- « Labourer votre champ »
Procédure :
- Etablir le contact
- Définir le cadre
- Spécifier l’objectif
- Accéder aux ressources
- Passer à l’action
- Pont sur le futur
Contact :
Stéphane Abry
078 625 37 30
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19 Novembre 2008 à 18:20 dans
- COACHING
