Week-end choc
Un week-end choc, n'est pas un week-end chocolat... C'est un week-end, en quelque sorte costaud, pour apprendre à connaître ses réactions, ses points positifs et ceux à améliorer. C'est un week-end qui permet également de tester le matériel, la nourriture, le repos, le mental... bref c'est un concentré d'ultra de manière à faire plus ample connaissance avec soi.
Je me suis programmé le 1er de 2009 les 3 et 4 janvier. Objectif : 60 km le samedi et 40 le dimanche. L'idée sera de courir sur une boucle de 10 km de façon à ne pas être trop loin de la maison en cas de pépin.
Je vous tiendrai au courant de mes découvertes et de mes confirmations.
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15 Décembre 2008 à 21:50 dans
- REFLEXIONS
