Sortie du 22 décembre 2008
Sion - Granges - StLéo - Berges du Rhône - Sion
25.2 km
01h50
Vit Moy = 10.6 km/h
Calories = 1856
Jolie sortie, une sorte de belle promenade en grande partie sur les berges du Rhône.
Collant 3/4, t-shirt + manches longues, hydrobag (Boisson isotonique aux fruits rouges de chez Powerbar 
). J'avais pris un gel au cas où j'en aurais besoin, mais il est resté au chaud, lui... Quand j'ai démarré vers 14h00 au soleil, c'était chouette, ambiance printanière... En revanche à l'ombre, j'ai commencé à douter du collant "corsaire"... Quand le soleil s'est gentiment planqué derrière les Alpes, j'ai compris mon erreur 
. Les muscles n'aiment pas trop le froid, du coup ils ont tendance à durcir et courir avec des échasses c'est pas ce qu'il y a de plus simple...
). J'avais pris un gel au cas où j'en aurais besoin, mais il est resté au chaud, lui... Quand j'ai démarré vers 14h00 au soleil, c'était chouette, ambiance printanière... En revanche à l'ombre, j'ai commencé à douter du collant "corsaire"... Quand le soleil s'est gentiment planqué derrière les Alpes, j'ai compris mon erreur . Les muscles n'aiment pas trop le froid, du coup ils ont tendance à durcir et courir avec des échasses c'est pas ce qu'il y a de plus simple... Mais globalement, la fatigue que je ressentais début novembre (et qui m'avait poussé à faire ma pause) n'est plus qu'un mauvais souvenir. La respiration était nickel.
En rentrant, le passage du froid au chaud m'a fait voir quelques étoiles. Un p'tit coup de "pas bon" qui a fait dire à ma femme : "T'as mauvaise mine..."
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22 Décembre 2008 à 17:56 dans
- SORTIES
