Course à pied

Sortie du 29 décembre 2008

Sion  - Bisse de Clavau - Usine de Beulet (A/R)

 

18 km

01h42

Vit Moy = 10.6 km/h

Calories = 1310

 

Comme cela faisait un certain moment que je n'avais pas été courir le long du bisse de Clavau, j'ai pensé que pour trouver de la chaleur c'était l'endroit idéal. Je n'ai été déçu ! Il y avait quelques zones d'ombre, mais 90% du temps j'ai senti les rayons du soleil me réchauffer... Du bonheur !

 

J'ai quand même une petite anecdote... un pitt-bull qui m'a couru dessus, ses maîtres tentaient de la rappeler, mais en vain... Alors je me suis mis à sa hauteur, j'ai tendu la main pour qu'il me sente... et... et... et il s'est frotté contre moi en me faisant la fête . Mais au départ je n'ai pas fait le malin... Pourquoi ? Parce qu'il galope plus vite que moi !

 

Jolie sortie avec une partie résistance au début pour atteindre le bisse (Depuis St Guérin et en passant derrière la brasserie). Donc derrière la brasserie et jusqu'au bisse, la montée (pour ma part) m'arrache les poumons et me tétanise les cuisses... Je vous rassure ce n'est qu'une image, à part pour les cuisses

 

Encore une chose, j'ai attrapé une ampoule, une cloque, sous le pied droit. Comme quoi je dois encore faire les baskets de trail... Je connais un certain Pierre Portalier qui me disait que je devais quitter de temps en temps le bitume... tu parles Charles, au moins sur la route mes pieds restent en bonne santé

 

Encore une sortie en 2008 qui fera monter mon compteur à environ 3'700 km cette année. Objectif 5'000 pour 2009.

 

ps : Je dédie cette sortie à Jean-Claude Praz qui connait parfaitement le bisse de Clavau. @+

Commentaires

1. @Pierre : bah... j'aime bien aussi aller courir de temps en temps dans la boue, ça me connecte à l'instinct de feu Cro-Magnon... ;)

   Pour l'ampoule, la basket n'était pas assez serrée et il y a eu frottement...

   Bonne fin d'année à toi aussi !

   Posté par Stéphane Abry — 31 Dec 2008, 11:30

2. Ha ha !! tu m'etonnes qu'il faut que tu laisses la route !!! c'est tellement mieux les chemins.... y a pas de voitures.....

   Sinon coté ampoule, peut etre les chaussettes n'etaient pas adaptées ?..... aller t'inquiete pas les ampoules c'est pas systematique... j'ai couru 9h avec des gravillons dans mes chaussures pendant la saintélyon et pas d'ampoule !!!

   Aller viens dans les chemins !!! mais pas trop quand meme je te rappelle que t'as une badwater a preparer....

   Bonne fin d'année

   Pierrot Genius Portalier

   Posté par pierrot — 30 Dec 2008, 19:14

3. Salut Jean-Claude & merci pour ton commentaire. "Les ampoules" ? c'est le métier qui rentre comme disait un de mes grands-pères qui avait pas mal de bons sens près de chez lui... Cependant, c'est vrai sur le bitume il faut poser le pied avec délicatesse pour faire du bien aux articulations et au dos, mais en même temps les problèmes de torsions "connais pas".

   Posté par Stéphane Abry — 29 Dec 2008, 19:23

4. Hello!

   Tu as fait un beau parcours. Dommage pour les ampoules!! Tout roule et un petit détail vient te rappeler à la réalité: une ampoule. Reviens sur le bitume. Cela m'arrivait de me bousiller une cheville ou un tendon dans les chemins ;)
   Et encore bravo. Tu es bientôt à 3700 Km.

   Jean-Claude

   Posté par Jean-Claude — 29 Dec 2008, 19:03

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