Course à pied

Je lisais ce matin le témoignage d'un ultra marathonien sur le forum des UltraFOndus qui raconte un entraînement qu'il a réalisé. Il revoit une ancienne connaissance qui lui dit en gros "Ton entraînement est nul..."

Perso, c'est le genre de personnage que "j'adore", en particulier dans la course à pieds... vous savez ceux qui ont tout fait, qui savent tout et qui malheureusement pour eux ne savent que ça

Pour ma part voici comment je vois ma pratique de "routard" avec 2 exemples : Vu que la patinoire commence à laisser un peu de place au sol dit normal, je recommence à faire mes entraînements au feeling, au plaisir... Ce week-end des z'amis sont venus manger à la maison. Je leur ai fait goûter quelques plaisirs rouges et blancs du cru Le lendemain la tête pas très claire je suis allé courir 20 bornes. Quelques fois je mange comme 4 et je pars courir 1/2 heure après...

Ce que je crois, c'est qu'il est important de faire comme on le sent. La seule cohérence qui compte, c'est la notre. Si je m'approche de l'ultra c'est aussi et surtout pour la liberté. Des connaissances m'ont déjà dit qu'il serait intéressant de rejoindre un club. Mais ce n'est pas de cela dont j'ai envie. Je n'ai pas le goût d'aller taquiner par n'importe quel moyen le chrono. Quand je vais courir, j'y vais aussi pour être avec moi, pour me "promener", pour faire un tour, pour réfléchir, pour "méditer", pour me découvrir etc... La course est une belle activité de développement personnel, et c'est en cela que je crois.

C'est aussi pour ces raisons, à part sur le travail mental, que je refuse de donner des conseils sur la préparation physique, car mes sorties me sont adaptées, mais pas forcément aux autres. Concernant la préparation mentale, c'est différent, pas de risque de blessure...

Vous aimez courir par plaisir ? Alors continuez !