Sortie du 26 février 2009
Sion - Granges - St Léonard - Sion
25.6 km
02h19
Vit Moy = 11 km/h
Calories = 1874
Belle et bonne sortie au frais. J'ai supporté les 3 couches légères (T-shirt,T-shirt manches longues, coupe vent).
J'ai eu comme d'habitude... pfff... au 17ème km (le coach se demande si cela ne devient pas psychologique 
) une baisse de forme. Un ch'tit coup de gel m'a remis sur les rails. Les muscles (ensemble des jambes) tiraient un peu hier soir. Mais globalement bonne récupération.
) une baisse de forme. Un ch'tit coup de gel m'a remis sur les rails. Les muscles (ensemble des jambes) tiraient un peu hier soir. Mais globalement bonne récupération. -
27 Février 2009 à 11:16 dans
- SORTIES
