Sortie du 31 mars 2009
Sion - Berges du Rhône - Saillon - Chamoson - Vétroz - Sion
31.2 km
02h54
Vit Moy = 10.7 km/h
Vit Moy au km = 5.36 min/km
Calories =2461
J'ai les jambes défaites et décalquées 
mais quelle belle sortie !
mais quelle belle sortie !Vent de face à décorner les boeufs durant environ 15 km... ça calme.
Montée sur Chamoson que j'ai trouvée plus pentue que d'habitude... non ? Ah bon ?
Et gros manque de jus avec quelques nausées au 30ème km. Et là ayant encore assez de vivacité d'esprit, j'ai analysé ce qui se passait sur le moment même... C'est l'inspiration au bout de quelques heures de course qui me provoquerait ces nausées. A vérifier durant d'autres sorties...
Quand je suis rentré, les jambes se sont bien raidies malgré la boisson iso et les 2 gels que j'ai descendus... Manque de pâtes, de riz et de lentilles ces jours-ci ???
Au-dessus le profil de la course... marrant non ?
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31 Mars 2009 à 20:37 dans
- SORTIES
je parcours ton site.... il me serais très intéressant que tu utilise nos patchs energy et autres aussi pour nous apporter tes découvertes... si tu as le temps lundi 19 h 30 à l'hotel IBIS à Sion on fait une présentation des produits.... je suis souvent en séance à travers la Suisse romande et nous prenons aussi des salles pour nos séances je t'en parlerais si tu as un moment un jour pour prendre un café... je me suis inscrit aux prochains cours intuitions... bonne journée... Pascal 076 243 71 15
Posté par pascal — 01 Avr 2009, 12:17