Sortie du 29 mai 2009
Sion - Vuisse - Chandolin - Sion
14 km
01h25
Vit Moy = 06:06 mn/km
Vit Moy = 09.8 km/h
Calories = 1100
Du coup j'avais les pulsations en montée à 92% de ma FCM (Fréquence Cardiaque Maximale) alors que je me traînais entre 7,5 km/h et 8 km/h. Cependant bonne récupération et aucun souci physique.
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30 Mai 2009 à 10:40 dans
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