Tous en forme au marathon de Lausanne
L’OFSPO (L'office fédéral du sport) recherche des coureurs pour des tests de «peaking» et de «tapering». Toutes les infos en suivant ce lien : Tous en forme au marathon de Lausanne
Peaking : Augmentation ciblée du volume et de l’intensité de l’entraînement.
Tapering : diminution de la charge d’entraînement pendant les dernières semaines avant le marathon.
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11 Août 2009 à 10:56 dans
- SANTE
