Sortie du 24 août 2009
Sion - St Léonard - Molignon - Sion 
18.7 km
01h43
Vit Moy = 05:30 mn/km
Vit Moy = 10.9 km/h
Calories = 1394
Sortie en fin d'après-midi sous 30° - 32°. J'ai hésité et puis l'envie était trop forte. Au final ça c'est bien passé. Sur les berges du Rhône entre Sion et St Léonard le parcours est à l'ombre, et puis petit-à-petit le soleil est moins chaud (ouf !). Deux arrêts rafraîchissements (eau sur le visage et la nuque) à une fontaine de St Léonard et à une autre à Sion. Malgré la chaleur je suis content du timing sur ce profil.
La forme revient tranquillement et ça me réjouis 
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24 Août 2009 à 19:59 dans
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