Sortie du 06 octobre 2009
Sion - Bisse de Clavau - Luc - Champlan - Pt Morge - Sion
28 km
02h59
Vit Moy = 06:23 mn/km
Vit Moy = 9.3 km/h
Calories = 2043
J'avais repéré lors d'une de mes dernières sorties un chemin pour atteindre Luc. Alors ce matin c'était mon objectif. Pas déçu le gars. J'avoue il y a une belle montée que je n'arrivais même plus à faire en courant. Mais au final, le paysage et le fait d'être une bonne partie du parcours dans la nature ont été de bonnes ressources pour l'esprit.
La suite s'est un peu compliquée car je n'avais pas prévu le parcours. Donc j'ai avancé en me disant . "Tiens ? Si j'allais ici ? Et là ? Et si je passais vers la maison de potes ? Et si je coupais par ce chemin ?" Résultat, j'ai encore couru en côte jusqu'à La Muraz et faux-plat descendant + plat jusqu'à Sion.
Après les 30 bornes de dimanche, ces 28 km sont bien passés 
D'accord, cet après-midi, les jambes sont un peu douloureuses 
(Avant Luc)
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06 Octobre 2009 à 13:15 dans
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