Sortie du 09 octobre 2009
Sion - Pont de la Morge - Iles - Sion
11.6 km
00h58
Allure moyenne = 04:58 mn/km
Vitesse moyenne = 12 km/h
Calories = 865
10 mns entre 90% et 95% FCM (Avec pointe à 18 km/h)
5 mns 65% & 70% FCM
5 mns 90% et 95% FCM
Et retour au calme
La T° était pour moi parfaite, le rythme agréable... bref une p'tite sortie qui fait du bien 
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09 Octobre 2009 à 11:31 dans
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