Sortie du 15 octobre 2009
Sion - Iles - Sion
09.2 km
00h41
Allure moyenne = 04:32 mn/km
Vitesse moyenne = 13.4 km/h
Calories = 681
Ah ben oui, un coupe vent c'est trop par moment et c'est approprié quand il y a le vent de face avec une T° aux alentours des 10°. La sortie a été assez rapide pour l'endurant que je suis, d'autant que j'ai eu un gros coup de pompe avant de partir. J'étais à la limite de préférer dormir sur le canapé que de partir courir. Après un rapide coup d'oeil sur l'agenda de fin de semaine, je me suis vite remotivé car je n'irai pratiquement pas gambader d'ici à dimanche.
Au final, je suis content de la vitesse malgré une résistance moins importante à cause du coup de fatigue.
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15 Octobre 2009 à 18:37 dans
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