Sortie du 26 octobre 2009
Sion - Stade
05 km
00h27
Allure moyenne = 05:31 mn/km
Vitesse moyenne = 11.1 km/h
Calories = 371
Après le semi de Lausanne j'ai bien récupéré hier soir. Quelques courbatures mais rien de spectaculaire. Ce matin, quelques tiraillements derrière les cuisses et mal aux... fesses 
Mais vers 11h00, je me suis pris un sacré coup de barre...
Mais vers 11h00, je me suis pris un sacré coup de barre...
En fin d'après-midi je suis allé courir au stade pour détendre les muscles. Mais en rentrant j'ai reconnu les sensations de la grippe ou d'un refroidissement.
Ce soir, à l'intérieur de moi, il fait -15° 
(Moi qui voulais me faire une grosse sortie avec sac à dos dimanche matin... je ne sens pas trop le coup).
(Moi qui voulais me faire une grosse sortie avec sac à dos dimanche matin... je ne sens pas trop le coup).
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26 Octobre 2009 à 20:02 dans
- SORTIES
