Course à pied... Sortie (21-09-07)
Objectif de la sortie : 50' endurance + 10' rapide
- Début de course difficile ce soir, envie (pas envie), motivé (pas motivé), mal aux jambes... Au bout de 100 mètres j'avais envie d'arrêter... Et puis j'ai tenu le coup, tranquille, en endurance et passé 10 minutes j'ai commencé à prendre du plaisir. Du coup j'ai remarqué que sur le parcours j'avais gagné 8 minutes... J'ai donc allongé le parcours.
Conclusion : quand vous avez décidé de vous entrainer, vous y allez et point 
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21 Septembre 2007 à 19:21 dans
- SORTIES
