Course du matin...
Ah ! Ah ! Ah ! On rigole, mais ce n'est plus aussi chaud à 06h00... En même temps, personne ne nous force à nous lever à 05h45 pour aller faire du fractionné...
Bon, j'ai tenté le fractionné sur 200 mètres (6X200), je ne sais pas encore si cela me fera du bien 
, mais ce matin j'ai trouvé l'exercice défoulant.
Dimanche, sortie d'1h15 + 15' plus vite... Je vous tiendrai au courant
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26 Septembre 2007 à 16:23 dans
- SORTIES
