Et 1 mur de passé !
La semaine passée je vous fesais partager mon "vomito"... Je sais ce n'est pas très élégant 
Aujourd'hui, le fameux mur de la route des Ballettes (entre Pont-de-la-Morge et Ormône) a été passé sans vomito ! Contrairement à la semaine passée... http://course.romandie.com/post/11096/91282
Passer ce mur, c'est une bonne nouvelle ! Pourtant c'était pas gagné, car avant d'attaquer la montée je me suis fais une descente de sucres et je n'avais plus d'énergie. Alors, quelle stratégie ai-je utilisé ? Simple et efficace : je me suis "engueulé" durant toute la montée, je me suis stimulé en pensant à l'Association Suisse du Syndrome de Poland et au projet de juillet (Sion-Paris : 750 km en courant).
Sinon, ce matin la T° était de -4° et voila ti pas que j'ai eu trop chaud ! Bref la moitié du parcours c'est fait en T-shirt avec un coupe vent sans les manches...
Ma ch'tite trotte de 11.5 km ce dimanche sur Google maps ? C'est par ici...
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18 Novembre 2007 à 19:31 dans
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