Entraînement
Mardi matin un peu de travail de fractionné pour faire quelques photos (Dossiers de presse "Sion-Paris : 750 km en courant") 
Mercredi 1 heure : avec une dizaine de minutes de fractionné (30'-30' / c'est-à-dire durant 30 secondes course rapide enchaînée avec 30 secondes en endurance).
Et là vivement samedi pour aller faire une sortie dans la nature ! J'ai prévu 24 km avec test en plus d'un ou de deux produits de chez PowerBar (Partenaire). Je n'ai jamais tenté de boire une boisson de récupération, l'occasion se présente ! De plus cela va me permettre comme discuté avec Peter Studer de chez PowerBar de prendre conscience de mes besoins et de prendre les produits énergétiques qui me conviennent le mieux en les ayant essayés à l'entraînement.
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21 Décembre 2007 à 11:26 dans
- SORTIES
